Stage initiation self-défense féminine – Décembre 2018

Savez-vous qu’une femme sur trois sera victime d’une agression sexuelle ou l’autre au cours de sa vie?

Comment avoir la maîtrise de soi face à une agression?
Comment réagir face à une injure sexiste ?
Comment apprendre des techniques simples pour savoir se défendre?

Systema-RMA34 propose un STAGE D’INITIATION AUX PRINCIPES DE SELF-DÉFENSE FÉMININE

Ce stage réservé aux femmes, d’une durée de 3 heures, se déroulera le samedi 1 décembre 2018 de 14h à 17h dans le gymnase du centre ADAGES Plan des IV Seigneurs, 1082 avenue du Pic Saint Loup, 34 000 MONTPELLIER.
La participation est de 15€/personne pour les extérieurs, et de 10€/personne pour les adhérentes (Systema-RMA34 et prix interclub ANSD).

Pour la pratique, prévoir une tenue de sport et des chaussures souples d’intérieur.

Sans aucune condition physique particulière, venez en comprendre les principes dans le cadre d’un stage d’initiation, sous la direction de deux enseignants qualifiés :  Evelina BRESKAYA VIRAZEL et Richard MERLE (plus d’informations en page Instructeurs).

Fiche d’inscription :