Systema, aspects philosophiques

               Systema est beaucoup plus qu’un style de combat. L’étude et la pratique de cette discipline développent un système complet de respiration physique et spirituelle qui permet la relaxation et le courage face à toutes les formes d’adversité. Le but de cette discipline n’est donc pas simplement de se préparer à affronter la violence, c’est aussi de renforcer son mental, d’avoir une meilleure santé, un corps plus souple, d’être plus détendu, de vivre une vie harmonieuse.

               « Poznai Sebia » ce qui signifie « Connais-toi, toi-même », est utilisé par certains pratiquants. Se connaître soi-même, c’est connaître ses forces et ses faiblesses, c’est découvrir les barrières liées à ses propres peurs, c’est mesurer l’importance de ses limites, c’est réaliser à quel point l’on est à la fois fragile et plein d’orgueil. En développant son potentiel physique, psychologique et spirituel, Systema aide le pratiquant à devenir un être libre et humble. L’entraînement permet à chacun de voir son ego, de découvrir ses fragilités et lui apprend comment les vaincre.  Il n’y a plus de place pour l’orgueil, l’agression, la vanité, la cupidité et l’envie dans Systema.